美構造®︎

Body.Make.Artist

ココロ(胸)のスキマ…お埋めします。

今回も、新しい企画の内容紹介であります。 スキマをお埋めします。part2 胸 です! 胸のお悩み 30代も半ば、出産を挟むと胸の変化がすごいですよね。。。(白目) いい方向の変化だと嬉しいのですが、残念なことに、胸が重 […]

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姿勢について思うこと

「ダンスを教えないダンス教室」で今、美構造®︎メソッドの一番新しい姿勢システムを導入しました。 今回、なんで姿勢システムを取り入れたのか、姿勢について思うことを書こうと思います。 姿勢の重要性 前々から、姿勢の大切さとか […]

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あの朝活が復活いたします。

昨年のコロナウィルスのステイホームをきっかけに、「美ボディ部」というものを始め、その後朝早起き習慣を身につけようと朝活をやっておりました。 84日間やって1度終了しましたが、この朝活をスタイルを変えて復活させようと思いま […]